Симптомы СДВГ
Симптомы СДВГ делятся на две основные категории: невнимательность и гиперактивность-импульсивность. У большинства взрослых присутствует сочетание обеих групп.
Невнимательность
9 симптомов DSM-5 (5+ для диагностики у взрослых)
-
Небрежные ошибки / упускает детали
Часто допускает небрежные ошибки в школьной работе, на работе или в других видах деятельности из-за недостаточной внимательности к деталям.
-
Трудности с поддержанием внимания
Часто испытывает трудности с поддержанием внимания при выполнении задач или во время игры (например, на лекциях, в разговорах, при длительном чтении).
-
Кажется, не слушает
Часто кажется, что не слушает, когда к нему обращаются напрямую; мысли как будто где-то далеко даже при отсутствии очевидных отвлекающих факторов.
-
Не доводит дела до конца
Часто не следует инструкциям и не завершает задачи (теряет сосредоточенность или отвлекается, но не из-за противодействия).
-
Трудности с организацией задач
Часто испытывает трудности с организацией задач и деятельности: управлением последовательными действиями, упорядочением материалов, управлением временем.
-
Избегает длительных умственных усилий
Часто избегает, не любит или нехотя берётся за задачи, требующих устойчивых умственных усилий (например, учёбу, подготовку отчётов, заполнение форм).
-
Теряет необходимые вещи
Часто теряет вещи, необходимые для выполнения задач и деятельности (ключи, кошелёк, телефон, очки, документы).
-
Легко отвлекается
Часто легко отвлекается на посторонние раздражители - у взрослых это могут быть и посторонние мысли.
-
Забывчивость в повседневных делах
Часто проявляет забывчивость в повседневных делах: в домашних обязанностях, поручениях, необходимости перезвонить, оплатить счета, выполнить назначения.
Гиперактивность-импульсивность
9 симптомов DSM-5 (5+ для диагностики у взрослых)
-
Ёрзает или крутится
Часто ёрзает руками или ногами, постукивает ими или крутится на сиденье.
-
Встаёт с места неожиданно
Часто встаёт с места в ситуациях, когда ожидается, что человек будет сидеть (например, покидает своё место на собраниях или на рабочем месте).
-
Бегает или залезает в неподходящих ситуациях
Часто бегает или лазает там, где это неуместно. У взрослых: часто испытывает внутреннее беспокойство.
-
Не может спокойно отдыхать
Часто не может тихо играть или заниматься досуговой деятельностью.
-
Постоянно «в движении», как «заведённый моторчик»
Часто находится «в движении», действует так, будто «внутри включён мотор» - испытывает дискомфорт от длительного пребывания без движения (например, в ресторанах, на собраниях).
-
Говорит чрезмерно много
Часто говорит чрезмерно много, иногда не осознавая, сколько и как быстро говорит.
-
Выпаливает ответ раньше времени
Часто выпаливает ответ, не дождавшись окончания вопроса, или заканчивает фразы за других.
-
Трудности с ожиданием очереди
Часто испытывает трудности с ожиданием своей очереди - в очереди, в ожидании столика в ресторане.
-
Перебивает или мешает другим
Часто перебивает или вмешивается в разговоры других (например, встревает в беседы или игры; пользуется чужими вещами без разрешения).
Как симптомы проявляются у взрослых
У взрослых симптомы СДВГ могут существенно отличаться от детских проявлений. Явная гиперактивность нередко уменьшается, тогда как на первый план выходят более тонкие проявления:
Внутреннее беспокойство
Вместо того чтобы бегать вокруг, взрослые ощущают ментальное беспокойство - им трудно расслабиться или «отключить» поток мыслей.
Нарушение восприятия времени
Трудности с ощущением прошедшего времени; хроническое опоздание, недооценка продолжительности задач, пропуск дедлайнов.
Эмоциональная дисрегуляция
Повышенная чувствительность к отказу, быстрое расстройство, стремительные перепады настроения - нередко более разрушительные, чем трудности с вниманием.
Нарушение исполнительных функций
Трудности с началом задач, планированием, расстановкой приоритетов и переключением между видами деятельности - даже теми, что приносят удовольствие.
Что измеряет WFIRS-S
Если ASRS измеряет симптомы, то Шкала оценки функциональных нарушений Вайса, версия для самоотчёта (WFIRS-S), измеряет, насколько эти симптомы реально влияют на повседневную жизнь. Это опросник из 69 пунктов, охватывающий семь сфер: семья, работа, учёба, повседневные навыки, самооценка, общение и рискованное поведение.
Каждый пункт оценивается от 0 (никогда) до 3 (очень часто), с возможностью отметить пункт как неприменимый. Сфера отмечается как нарушенная, если хотя бы один пункт получил 3 балла или два и более пункта получили по 2 балла - это отражает то, что даже одна серьёзная трудность или несколько умеренных могут быть клинически значимыми.
WFIRS-S сам по себе не диагностирует СДВГ: он дополняет опросник симптомов вроде ASRS, показывая, где именно симптомы превращаются в реальные нарушения функционирования, - именно на это смотрят врачи, решая, нужны ли диагностика и лечение.
Помните: данный скрининговый инструмент предназначен исключительно для информационных целей. Официальный диагноз СДВГ требует комплексного обследования квалифицированным медицинским специалистом, который учитывает полную историю болезни, симптомы и жизненные обстоятельства пациента.
Узнаёте эти симптомы у себя?
Пройдите валидированный скрининговый тест, чтобы определить, соответствуют ли ваши переживания симптомам СДВГ. Результаты конфиденциальны и хранятся только на вашем устройстве.
Пройти скрининговый тест