Симптомы СДВГ

Симптомы СДВГ делятся на две основные категории: невнимательность и гиперактивность-импульсивность. У большинства взрослых присутствует сочетание обеих групп.

На основе критериев DSM-5

Невнимательность

9 симптомов DSM-5 (5+ для диагностики у взрослых)

  • Небрежные ошибки / упускает детали

    Часто допускает небрежные ошибки в школьной работе, на работе или в других видах деятельности из-за недостаточной внимательности к деталям.

  • Трудности с поддержанием внимания

    Часто испытывает трудности с поддержанием внимания при выполнении задач или во время игры (например, на лекциях, в разговорах, при длительном чтении).

  • Кажется, не слушает

    Часто кажется, что не слушает, когда к нему обращаются напрямую; мысли как будто где-то далеко даже при отсутствии очевидных отвлекающих факторов.

  • Не доводит дела до конца

    Часто не следует инструкциям и не завершает задачи (теряет сосредоточенность или отвлекается, но не из-за противодействия).

  • Трудности с организацией задач

    Часто испытывает трудности с организацией задач и деятельности: управлением последовательными действиями, упорядочением материалов, управлением временем.

  • Избегает длительных умственных усилий

    Часто избегает, не любит или нехотя берётся за задачи, требующих устойчивых умственных усилий (например, учёбу, подготовку отчётов, заполнение форм).

  • Теряет необходимые вещи

    Часто теряет вещи, необходимые для выполнения задач и деятельности (ключи, кошелёк, телефон, очки, документы).

  • Легко отвлекается

    Часто легко отвлекается на посторонние раздражители - у взрослых это могут быть и посторонние мысли.

  • Забывчивость в повседневных делах

    Часто проявляет забывчивость в повседневных делах: в домашних обязанностях, поручениях, необходимости перезвонить, оплатить счета, выполнить назначения.

Гиперактивность-импульсивность

9 симптомов DSM-5 (5+ для диагностики у взрослых)

  • Ёрзает или крутится

    Часто ёрзает руками или ногами, постукивает ими или крутится на сиденье.

  • Встаёт с места неожиданно

    Часто встаёт с места в ситуациях, когда ожидается, что человек будет сидеть (например, покидает своё место на собраниях или на рабочем месте).

  • Бегает или залезает в неподходящих ситуациях

    Часто бегает или лазает там, где это неуместно. У взрослых: часто испытывает внутреннее беспокойство.

  • Не может спокойно отдыхать

    Часто не может тихо играть или заниматься досуговой деятельностью.

  • Постоянно «в движении», как «заведённый моторчик»

    Часто находится «в движении», действует так, будто «внутри включён мотор» - испытывает дискомфорт от длительного пребывания без движения (например, в ресторанах, на собраниях).

  • Говорит чрезмерно много

    Часто говорит чрезмерно много, иногда не осознавая, сколько и как быстро говорит.

  • Выпаливает ответ раньше времени

    Часто выпаливает ответ, не дождавшись окончания вопроса, или заканчивает фразы за других.

  • Трудности с ожиданием очереди

    Часто испытывает трудности с ожиданием своей очереди - в очереди, в ожидании столика в ресторане.

  • Перебивает или мешает другим

    Часто перебивает или вмешивается в разговоры других (например, встревает в беседы или игры; пользуется чужими вещами без разрешения).

Как симптомы проявляются у взрослых

У взрослых симптомы СДВГ могут существенно отличаться от детских проявлений. Явная гиперактивность нередко уменьшается, тогда как на первый план выходят более тонкие проявления:

Внутреннее беспокойство

Вместо того чтобы бегать вокруг, взрослые ощущают ментальное беспокойство - им трудно расслабиться или «отключить» поток мыслей.

Нарушение восприятия времени

Трудности с ощущением прошедшего времени; хроническое опоздание, недооценка продолжительности задач, пропуск дедлайнов.

Эмоциональная дисрегуляция

Повышенная чувствительность к отказу, быстрое расстройство, стремительные перепады настроения - нередко более разрушительные, чем трудности с вниманием.

Нарушение исполнительных функций

Трудности с началом задач, планированием, расстановкой приоритетов и переключением между видами деятельности - даже теми, что приносят удовольствие.

Что измеряет WFIRS-S

Если ASRS измеряет симптомы, то Шкала оценки функциональных нарушений Вайса, версия для самоотчёта (WFIRS-S), измеряет, насколько эти симптомы реально влияют на повседневную жизнь. Это опросник из 69 пунктов, охватывающий семь сфер: семья, работа, учёба, повседневные навыки, самооценка, общение и рискованное поведение.

Каждый пункт оценивается от 0 (никогда) до 3 (очень часто), с возможностью отметить пункт как неприменимый. Сфера отмечается как нарушенная, если хотя бы один пункт получил 3 балла или два и более пункта получили по 2 балла - это отражает то, что даже одна серьёзная трудность или несколько умеренных могут быть клинически значимыми.

WFIRS-S сам по себе не диагностирует СДВГ: он дополняет опросник симптомов вроде ASRS, показывая, где именно симптомы превращаются в реальные нарушения функционирования, - именно на это смотрят врачи, решая, нужны ли диагностика и лечение.

Помните: данный скрининговый инструмент предназначен исключительно для информационных целей. Официальный диагноз СДВГ требует комплексного обследования квалифицированным медицинским специалистом, который учитывает полную историю болезни, симптомы и жизненные обстоятельства пациента.

Узнаёте эти симптомы у себя?

Пройдите валидированный скрининговый тест, чтобы определить, соответствуют ли ваши переживания симптомам СДВГ. Результаты конфиденциальны и хранятся только на вашем устройстве.

Пройти скрининговый тест